← шкатулкамоё

Злость и обиды

проговори

5 практик.
открыто 1, остальные по подписке

обида не уходит, сколько ни прокручивай разговор в голове?

здесь ты отпустишь это со спокойной душой

20–30МИНПисьмо обидыВыписать на бумагу всё, что накопилось к человеку, на которого обижена, и не отправлять письмооткрыто40МИНПрактика по подпискеПисьмо по шагам30МИНПрактика по подпискеПисьмо по шагам20–40МИНПрактика по подпискеПроговаривание (не письменная)
открыть остальные практики →