Все практики
в одном месте
60 практик.
открыто 12, остальные по подписке
15МИНДенежный треугольникНарисовать треугольник с суммой, целью и чувством, чтобы собрать намерение на конкретные деньги под конкретную покупкуоткрыто15МИНПереход через порогШагнуть через настоящую дверь в ту версию жизни, где твои желания уже исполнилисьоткрыто15МИНКак-то само собой получилосьНаписать короткий рассказ о том, как желание исполнилось легко и само собой, и перечитывать его каждый деньоткрыто40МИНГлавная героиня своей жизниРасписать свою жизнь как сценарий фильма, где ты главная героиня: роль, цель, страхи и точка невозвратаоткрыто5МИНСолнечный круг желанияЗаписать желание с датой, трижды обвести его кругом и поставить точку в центреоткрыто15МИНГлазами другого человекаНенадолго посмотреть на себя глазами близкого человека, чтобы лучше понять его и ваши отношенияоткрыто20–30МИНПисьмо обидыВыписать на бумагу всё, что накопилось к человеку, на которого обижена, и не отправлять письмооткрыто1–3МИНДыхание со звукомБыстро вернуть себе спокойствие через глубокое дыхание со звуком и ладони, соединённые над головойоткрыто15МИНСнизить важностьКогда что-то стало слишком важным и из-за этого страшно, честно взглянуть на худший вариант и отпустить напряжениеоткрыто15МИНЯ позволяю себеНаписать список разрешений — что ты позволяешь себе быть, иметь и делать — и найти, где прячется внутренний запретоткрыто10МИНЯ богата уже сейчасЗамечать и записывать всё, в чём ты уже богата, чтобы жить в чувстве достаткаоткрыто10МИНПисьменные аффирмацииКаждое утро записывать одну-три аффирмации по многу раз, пока они не станут твоими мыслямиоткрыто10МИНПрактика по подпискеПрактика на бумаге30–40МИНПрактика по подпискеПисьмо60–90МИНПрактика по подпискеСписок20МИНПрактика по подпискеСписок1МИНПрактика по подпискеФразы-настрои5МИНПрактика по подпискеАффирмации, дневник5–10МИНПрактика по подпискеВизуализация (не письменная)1–2МИНПрактика по подпискеАффирмации с движением (не письменная)5МИНПрактика по подпискеФразы-настрои1ЧАСПрактика по подпискеВизуализация в движении (не письменная)5–10МИНПрактика по подпискеВизуализация (не письменная)10МИНПрактика по подпискеРисунок и наблюдение5МИНПрактика по подпискеПрактика на бумаге15МИНПрактика по подпискеПрактика на бумаге20МИНПрактика по подпискеПисьмо, повторение фразы5МИНПрактика по подпискеАффирмации, визуализация15МИНПрактика по подпискеПрактика со свечой15МИНПрактика по подпискеВизуализация и дневник знаков10СЕКПрактика по подпискеДействие с намерением (не письменная)1МИНПрактика по подпискеФразы-настрои5МИНПрактика по подпискеАффирмации, можно письменно15МИНПрактика по подпискеМолитва и письмо5–10МИНПрактика по подпискеВизуализация5МИНПрактика по подпискеВизуализация и заметка5МИНПрактика по подпискеАффирмация и дневник1МИНПрактика по подпискеАффирмация15МИНПрактика по подпискеПисьмо и действие30–40МИНПрактика по подпискеСписок, письмо15МИНПрактика по подпискеПисьмо и практика в течение недели30МИНПрактика по подпискеПисьмо1МИНПрактика по подпискеВизуализация (не письменная)30СЕКПрактика по подпискеОсознанность (не письменная)30МИНПрактика по подпискеПисьмо30МИНПрактика по подпискеПисьмо20–30МИНПрактика по подпискеМедитация (не письменная)5МИНПрактика по подпискеПисьмо, ощущение40МИНПрактика по подпискеПисьмо по шагам30МИНПрактика по подпискеПисьмо по шагам20–30МИНПрактика по подпискеПисьмо, диалог20МИНПрактика по подпискеПисьмо10МИНПрактика по подпискеПисьмо, молитва10МИНПрактика по подпискеСписок и действия·Практика по подпискеВоображение (не письменная)10–15МИНПрактика по подпискеСписок10–15МИНПрактика по подпискеВизуализация (не письменная)5–10МИНПрактика по подпискеСписок20–40МИНПрактика по подпискеПроговаривание (не письменная)5–10МИНПрактика по подпискеВизуализация (доска с картинками)
открыть остальные практики →